SUMMER
2026-07
三伏酷暑，现今躲进空调房隔绝热浪。
可千年前的镇江，没有制冷器物，
镇江人却坐拥独一份的天然凉境，
金山、焦山、北固山临江而立，
南山藏于城郊，
一山一林，各藏清风凉意。
古往今来无数文人墨客奔赴群山避暑，
留下诗词、画卷藏在山水之间，
写尽镇江的千年夏日清凉。
·山林·
SUMMER
·避暑·
01.
江中浮玉，孤岛江风消夏图
Fresh air,healthy lifestyle
○
四面环江的焦山，
是镇江天然的江心凉岛。
浩荡长江将滚滚暑气隔绝在外，
山中古木层层叠叠，
定慧寺深藏山坳，浓荫蔽日，
江风穿林而过，
是古时全城最清幽的避暑胜地。
《京江二十四景·狮岩消夏》
清代《京江二十四景》中，
专门绘有《狮岩消夏》一景，
定格了焦山独有的夏日盛景：
游人乘渡船登岛，
或静坐江边礁石，听江水拍岸；
或漫步山间林荫，倚古寺廊下听钟纳凉。
江风裹挟水汽扑面而来，一身燥热顷刻消散。
焦山，
被誉为“江中浮玉”
自古京口百姓与文人，都将焦山视作三伏天的避暑之所。不必寻觅冰鉴凉席，只需一叶扁舟横渡长江，便能瞬间与城内灼人的热浪隔离开来。盛夏时节，岛上苍松、古柏、香樟遮天蔽日，阳光难以穿透厚重枝叶，走在林间步道，脚下青苔湿润，处处萦绕江水带来的湿润凉意。
不少文人墨客索性留宿定慧寺，借禅房消夏。白日在狮岩石台上铺席闲坐，观江面往来帆影；傍晚倚着寺前石栏，看落日熔金洒满江面，晚风伴着寺院钟声缓缓漫上山林。
彼时没有喧嚣车马，只有江涛、蝉鸣、钟磬之声相伴，心静伴着山凉，酷暑烦忧尽数消散，也正因这般独一份的孤岛清欢，《狮岩消夏》才能成为夏日极具代表性的传世景致。
02.
江心古刹，楼阁四面揽长风
Fresh air,healthy lifestyle
○
古时金山孤立长江江心，
四面江水环绕，
整座古刹终年被江风包裹。
慈寿塔、妙高台依山而建，
楼层高耸，视野开阔，
是登高纳凉的绝佳去处。
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王安石·《金山》
北宋王安石盛夏登临金山高塔，提笔写下消暑名句：
数重楼枕层层石，四壁窗开面面风。
忽见鸟飞平地上，始惊身在半空中。
楼阁四面开窗，浩荡江风毫无遮挡穿堂而过，站在窗边便能感受扑面而来的凉意。
张孝祥·《水调歌头・金山观月》
待到入夜，江风裹挟着露水，添几分清寒。南宋张孝祥夜游金山，作《水调歌头・金山观月》，一句 “江山自雄丽，风露与高寒”，道尽夏夜山寺的沁人清凉。
宿山消夏
历代文人都偏爱夜宿金山寺，
月下凭栏望大江，听山寺钟声，
远离市井喧嚣闷热，
在江风月色中安度盛夏。
03.
临江危楼，凭栏尽揽大江清风
Fresh air,healthy lifestyle
○
北固山峭壁直抵长江，
山势险峻，多景楼、北固楼矗立于山脊，
前方无任何楼宇遮挡，
江面长风可直入楼内，
是古城之中通风最通透的避暑楼台。
南宋辛弃疾驻守镇江之时，盛夏常独自登上多景楼，凭栏远眺万里长江。江风吹散盛夏燥热，也消解心中万千愁绪。无数往来文人效仿登临，倚栏观江、临风小憩，借大江清风抚平暑日烦闷。
04.
临江危楼，凭栏尽揽大江清风
Fresh air,healthy lifestyle
○
北宋米芾定居镇江数十载，
盛赞南山为“城市山林”。
整片山林竹海连绵，
古木参天，森林繁茂，
山间气温常年比城内低5至8摄氏度，
如同一座天然巨型凉棚，
藏着镇江最温柔的山林清凉。
南朝昭明太子萧统，盛夏隐居南山招隐寺，在增华阁编撰《昭明文选》。山中流传一副千古楹联：五六月间无暑气，百千年后有书声。足见盛夏的南山全无燥热，竹林清泉相伴，是绝佳避暑隐居之地。
唐代诗人李涉途经南山鹤林寺，与寺中僧人闲谈消夏，留下千古名句 “偷得浮生半日闲”。躲进南山竹林古寺，抛开俗世奔波与暑热，寻半日清闲，是古时无数普通人与文人共同的避暑选择。
山间虎跑泉清泉潺潺，百姓与文人常取山泉煮茶，泉水自带沁凉；莲花池流水叮咚，石凳藏于树荫之下，静坐听流水、沐竹风，消解一整夏的闷热。
王安石登高写金山长风，李涉入南山得浮生清闲，张孝祥夜游江寺感风露高寒…… 一首首诗词、一幅幅古画，将三山一林的千年清凉完整留存。
如今，空调冷饮唾手可得，我们很少再依靠山水清风消暑。但若想复刻千年前京口的夏日诗意，不妨择一个晴日：登焦山听江涛，游南山入竹海，上金山揽江风，去北固山凭栏望远。
藏在镇江三山一林里的千年清凉，穿越岁月，依旧等候每一个奔赴山水、寻觅清风的人。